Praticienne EMDR-DSA certifiée · Dinard
Et si vous pouviez enfin apaiser votre cœur ?
Traumatismes, anxiété, blocages — l'EMDR Invite votre cerveau à retraiter ce qui vous pèse. Une approche reconnu par l'organisme mondiale de la santé (OMS), dans laquelle je vous accompagne en toute sécurité et bienveillance, à votre rythme
« J'ai moi-même traversé des épreuves très douloureuses. C'est grâce à l'EMDR que j'ai réussi à me reconstruire — Séance après séance mon cœur s'est apaisé. Cette transformation, je veux vous aider à la vivre à votre tour. »— Tifenn Lecomte, praticienne EMDR-DSA
Vous portez quelque chose
de trop lourd à porter seul·e
Stress & anxiété qui ne lâchent pas
Un fond d'inquiétude permanent, des tensions physiques, un corps en état d'alerte.
Traumatismes passés ou récents
Accidents, violences, deuils, ruptures — des événements qui continuent de peser.
Épuisement émotionnel & burn-out
Quand le corps et l'esprit semblent à bout, que rien ne recharge les batteries.
Phobies & peurs limitantes
Des réactions disproportionnées que la raison ne suffit pas à calmer.
Sentiment de blocage dans la vie
Répéter les mêmes schémas, ne pas avancer, sans comprendre pourquoi.
Vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations ?
Une première séance nous permet d'explorer ensemble ce que vous traversez, de mieux comprendre vos besoins, et de définir les objectifs de votre accompagnement.
Choisissez votre point de départ
Première séance EMDR
90 minutes · En cabinet
C'est une séance de rencontre et d'exploration. On prend le temps de :
— Faire connaissance dans un cadre bienveillant et sans jugements. — Vous expliquer concrètement comment fonctionne l'EMDR. — Définir ensemble vos objectifs. — Pas de précipitation. On pose les bases à votre rythme.
Séance de suivi EMDR
60 minutes · En cabinet
On reprend là où vous en êtes. Au fil des séances, nous avançons ensemble vers le travail de désensibilisation, quand vous êtes prêt(e), à votre rythme, en toute sécurité émotionnelle.
Vous préférez réserver via Résalib ? → Accéder à Résalib · Ou appelez le Téléphone · Paiement en chèque ou espèces
Tifenn Lecomte — praticienne par expérience vécue
Je m'appelle Tifenn. Mon chemin vers l'EMDR n'est pas celui d'un simple choix professionnel. J'ai traversé des épreuves très douloureuses comme beaucoup, et c'est grâce à l'EMDR que j'ai réussi à réellement me reconstruire. Pas du jour au lendemain. Mais progressivement, séance après séance, j'ai senti quelque chose se déposer en moi. Mon cœur s'est apaisé. Vraiment apaisé. Cette expérience a tout changé, ma vie, ma vision des choses, mon chemin professionnel.
« Pas juste "aller mieux". Me reconstruire. Respirer à nouveau. Cette transformation, je veux vous aider à la vivre. »
Aujourd'hui certifiée EMDR-DSA et réflexologue, j'accompagne des personnes de Dinard, Saint-Malo, Dinan, Pleurtuit et de toute la Côte d'Émeraude. Mon expérience personnelle me permet de vous rejoindre là où vous en êtes — avec toute la douceur que ce chemin requiert.
Autre pratique
Réflexologie plantaire & palmaire
Je propose également des séances de réflexologie pour accompagner le corps en douceur.
Ce que disent
ceux qui ont franchi le pas
« Tifenn est une personne très douce et bienveillante.…»
« séance très agréable, Tifenn est à l'écoute de vos besoins, très douce et professionnelle »
« La séance avec Tifenn était très agréable et efficace pour calmer les maux que j'avais. Tifenn est bienveillante, douce et à l'écoute. Je la recommande 🙂 »
« J’ai eu la chance de faire une séance avec Tifenn qui est d’une grande douceur et gentillesse . »
Adresse
17, hameau de la Fontaine
35800 Dinard
Quartier Saint-Alexandre
Google Maps
Contact & Réservation
Horaires
- Lundi – Jeudi · 9h – 13h
- Vendredi · 9h – 18h30
- Samedi · 9h – 13h
Séances sur rendez-vous uniquement
Paiement en chèque ou espèces
Tifenn Lecomte — Praticienne EMDR-DSA et Réflexologue certifiée · 17, hameau de la Fontaine, 35800 Dinard. L'EMDR et la réflexologie sont des accompagnements complémentaires et ne se substituent en aucun cas à un avis médical, un diagnostic ou un traitement prescrit. En cas de détresse psychologique sévère, consultez un médecin ou un psychiatre.
Comment fonctionne l'EMDR ?
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est reconnu par l'OMS pour le traitement des traumatismes. Il s'appuie sur les stimulations bilatérales — mouvements oculaires, tapotements — pour permettre au cerveau de retraiter des souvenirs douloureux restés bloqués. Ce n'est pas de l'hypnose : vous restez pleinement conscient(e) et acteur/actrice de votre processus.
Des souvenirs restés bloqués
Certaines expériences douloureuses restent « figées » dans le cerveau, avec leurs émotions et sensations intactes. C'est ce qui explique qu'un souvenir ancien peut encore faire mal aujourd'hui.
Les stimulations bilatérales
En suivant un mouvement alterné, des yeux, des mains ou du son, le cerveau se remet naturellement à traiter ce qui était bloqué. Vous restez pleinement conscient(e), sans hypnose.
Le retraitement se fait en vous
Ce n'est pas le praticien qui « répare » : c'est votre propre système nerveux qui trouve le chemin. L'EMDR crée les conditions pour que ce mouvement puisse se faire.
Une place nouvelle pour ce qui a été vécu
Le souvenir ne disparaît pas, mais il perd sa charge émotionnelle. Il peut enfin s'intégrer, et vous libérer de son emprise.